Ze względu na okoliczności w jakich się znajdujemy, bycie szczęśliwym i pozytywne myślenie mogą niekiedy stanowić wyzwanie. Z pomocą przychodzą afirmacje na szczęście.
Medytacja z afirmacjami. Połączenie medytacji z afirmacjami zdrowia pozwala głębiej wniknąć w naszą podświadomość. Podczas medytacji jesteśmy bardziej otwarci i podatni na pozytywne sugestie.
Sukces to pojęcie, które dla wielu z nas jest nieodłącznym elementem życia. Dążymy do niego w różnych dziedzinach: w pracy, w życiu osobistym, w relacjach z innymi. Ale co jeśli istniałoby narzędzie, które pomogłoby nam wzmocnić nasze przekonanie o możliwości osiągnięcia sukcesu?
Nagranie własnego głosu podczas powtarzania afirmacji i słuchanie ich w wolnych chwilach, na przykładvertisement podczas jazdy samochodem czy spaceru, może być doskonałym sposobem na wzmocnienie ich działania.
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych na zasadach określonych w polityce prywatności. Akceptuje
Negatywne sformułowania mogą nieświadomie skupiać naszą uwagę na problemach, zamiast na rozwiązaniach. Na przykładvert, afirmacja „Nie jestem chory” skupia uwagę na chorobie, podczas gdy „Jestem zdrowy i pełen energii” koncentruje się na pożądanym stanie zdrowia.
Jeżeli znasz inne wyrazy o podobnym znaczeniu słowa „manifestacja” lub potrafisz określić ich inny kontekst znaczeniowy, możesz je dodać za pomocą formularza dostępnego w opcji dodaj motywacja nowy synonim.
Podświadomość często nie słyszy słowa „nie”. Ponieważ słucha całości słów i wzbudza w sobie odpowiednie emocje. Afirmując „Nie spotykam złych ludzi”, PŚ czuje w tej afirmacji złych ludzi i słowo spotykam.
Afirmacje pomagają nam także wzmocnić poczucie własnej wartości, kochać siebie i żyć pełnią życia.
Program motywacyjny powinien być łatwy do zrozumienia. Jasno zdefiniowane kryteria nagradzania lub przydzielania rewardów pomagają unikać nieporozumień i zapewniają uczciwość procesu.
Jeśli zdarzy Ci się pominąć dzień czy dwa, nie zniechęcaj się. Ważniejsza jest konsekwencja w dłuższej perspektywie niż doskonałość w każdym dniu. Jeśli będziesz trwać w regularnym praktykowaniu, z czasem zauważysz pozytywne zmiany w swoim podejściu do zdrowia i samopoczuciu.
Praktykując formułowanie afirmacji na głos lub w myślach, transformujemy nasze spojrzenie na własną wartość. Działają one niczym zaklęcia, mając głęboki wpływ na naszą podświadomość.
Konsultacje raz w tygodniu to najczęściej wybierana opcja przez naszych klientów, która zapewnia najlepszą efektywność. Terapia jest jednak "krojona na miarę", zatem częstotliwość spotkań ustalasz według własnych potrzeb ze swoim terapeutą, zgodnie z jego harmonogramem.
Dzięki codziennej praktyce afirmacji, jesteśmy w stanie przemienić negatywne myśli w pozytywne oraz wzmacniać naszą pewność siebie.